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换季皮肤敏感怎么办,快听听权威专家怎么说...

2017-05-13 00:00:00来源:OnlyLady女人志编辑:fuping

那么面对换季时节皮肤易于敏感的状况,我们该如何自救?

快听听权威专家怎么说…

副本

△何 黎 教授

何 黎,国家二级教授、博士、博士生导师,皮肤美容学界泰斗。

昆明医科大学第一附属医院云南省皮肤病医院执行院长

教育部创新团队带头人、国家临床重点专科负责人、全国痤疮研究中心首席专家,全国光医学与皮肤屏障研究中心负责人

OnlyLady:五一过后,全国进入夏天,越来越多的人换季敏感,是怎么回事?如何预防呢?

专家解惑:我们中国人应该是占据了世界绝大部分的人口,以前中国人没有吃的、没有穿的,人家都说中国人是东亚病夫。现在不一样了,中国人已经站起来了,生活水平也提高了,皮肤的健美是体现了我们国家的自信和健康。

但是我们客观地说,中国有那么多的人需要美容、需要健美、需要有一种健康的身体和肤色为社会创造价值。在皮肤变美的过程中,也会有一些问题需要去克服,比如你现在提到的换季过敏。

有两点:

1. 敏感性皮肤可以发生在任何类型肌肤的人群身上,亚洲女性发生率约为40%-55%。许多外在因素会引发或加重敏感性肌肤,包括:① 物理因素:如季节交替、温度变化(室内外温差极大)、日晒(紫外线)等;②化学因素:如某些普通化妆品清洁用品、消毒产品、空气污染物等 ;③医源因素:如外用剌激性药物,局部长期大量外用糖皮质激素,某些激光术后等。

2. 预防敏感性皮肤,应尽可能避免各种触发因素,如日晒、进食辛辣食物、饮酒、情绪波动、密闭的热环境等,避免滥用化妆品。合理护肤要遵循温和清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。

OnlyLady:换季的时节,护肤品是否需要全部更换一遍?是否需要全部换成药妆产品?

专家解惑:护肤品宜根据季节变化及肌肤状况选用。与普通护肤品相比,医学护肤品具有更高的安全性、明确的功效性和经过实验及临床验证三个特点,具体来说有修复皮肤屏障、舒敏、保湿、防晒等功效,更适合敏感性皮肤以及皮肤过敏作为日常的护理。因此,在换季时节,皮肤变得敏感时可选用具有抗敏、保湿、修复皮肤屏障功能的医学护肤品。

OnlyLady:炎热的夏季,南方和北方皮肤护理和需要预防的重点有什么不同?

专家解惑:夏季,南方的空气相对潮湿,肌肤不易失水,但高温又会刺激皮脂腺分泌旺盛,面部出油多,油脂和空气中的尘垢混合还很容易堵塞毛孔,引起痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病,同时也易引起敏感性皮肤、玫瑰痤疮等。因此南方的肌肤护理重点就是要在做好清洁工作的基础上,重视修复皮肤屏障、舒敏。同时,夏季紫外线较强,外出应涂抹防晒乳,戴好太阳帽,打好太阳伞。

北方则炎热干燥,空气稀薄,紫外线较强,肌肤很容易因高温、干燥失水破坏皮肤屏障,更容易出现敏感性皮肤及黄褐斑等色素增加性皮肤病,最基础最重要的就是做好肌肤的补水保湿工作,避免使用强碱性的洁面产品,减少肌肤水分流失。宜选用含有舒敏、保湿、修复皮肤屏障成分的医学护肤品,不仅能预防和辅助治疗某些皮肤疾病,还能作为日常护肤品。

OnlyLady敏感性皮肤也可以算皮肤的亚健康状态?

专家解惑:

是的。敏感性皮肤也可以归为皮肤的亚健康状态的一种。

敏感性皮肤就是在遇到外界刺激,如冷或热,洗桑拿或者是到海边玩日光的照射,或者是她在擦普通化妆品的时候不能够耐受,皮肤就会出现一些红斑、小丘疹,然后会有一点灼热、灼痛感,这种就叫做敏感性皮肤。

敏感性皮肤其实是蛮多的,有的人是属于原发性的,就是说跟他的遗传有关系,有这种遗传背景。

另外一种就是继发性的,比如说很多人用激素制剂治疗皮炎就老依赖激素,形成了激素依赖性皮炎,此时皮肤也很敏感。

还有好多老百姓、爱美者皮肤出现灰暗或者黑斑的时候,就会买美白产品,不分季节的随意使用。有些美白产品为了获取这种利润,就会添加一些含汞、含铅或者是含激素的美白剂。这些在早期的时候确实有一定的祛斑作用,但是我们国家规定了合格的化妆品不能够含汞、含铅、含激素,因为它对我们的皮肤会造成损伤,在后期反而促进色素增多,皮肤屏障受损,色斑就会更加严重。

OnlyLady:有人说食疗可以抗过敏,有无科学依据?

专家解惑:有一定的科学依据。但单纯靠食疗达不到治本的目的。比如生姜、红枣、蜂蜜、葡萄...

1.生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,预防皮肤敏感发生。2. 蜂蜜含有多种微量元素,对皮肤保健都有很好的作用。同时,蜂蜜具有润肠的作用,对长期便秘的人群可调节肠道功能及菌群,对皮肤敏感发生有一定的预防作用。3. 葡萄肉、葡萄皮、葡萄籽都是非常好的美肌食品,尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质,又称opc。具强力抗氧化和抗过敏功能。此外,红葡萄皮中含有一种著名的抗氧化剂——白藜芦醇,具有消炎的功效,可以显著减轻过敏症状。4. 红枣中含有大量抗过敏物质,可阻止过敏反应的发生。

无论你是敏感肌肤还是过敏患者,首先应分清自己的病况,对敏感肌肤有正确的认识和理解,正确对待敏感肌肤,注意日常生活中的护理方法,让敏感肌肤的您正确护肤不再烦恼。

想要稳稳度过换季易过敏时期,O姐来划重点~

1、查清过敏原

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过敏,是一种炎症,症状就是肿胀、潮红、疙瘩甚至溃烂,多是因外界致敏物(过敏原)与身体抗体结合引起的变态反应。

过敏原种类繁多,常见的吸入式过敏原有花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑等。

食入式过敏原如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、蔬菜、水果等。

还有接触式过敏原如冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、染发剂、化纤用品等。

2017年4月17日,山东聊城,一高校1000多棵杨树开始集中飘落白色的毛絮,孟真湖畔水面被飞絮覆盖,如同“结冰”一般。

△2017年4月17日,山东高校,1000多棵杨树开始集中飘落白色的毛絮,路面被飞絮覆盖,如同“大雾”一般。

△安徽淮北是杨棉飘飞的高峰期,无孔不入的到处纷扬。河面上、道路边如同覆盖了一层“白雪”。杨棉就是杨树的种子,也叫杨絮,到处散播会造成环境污染。能让人呼吸道不畅,还使人皮肤过敏。

以上都是导致过敏的外因,但其实精神紧张、工作压力等自身因素也可能造成过敏(工伤)。

所以想要肌肤不被过敏的问题困扰,首先应该去医院查清楚自己的过敏原,然后在生活中尽可能地避开它们。

比如对食物过敏,那么忌口就好! 

如果对花粉、尘螨过敏,尽量避开花粉、粉尘多的区域,戴好口罩也是不错的选择~

另外还要注意勤洗勤换床上用品,避免滋生螨虫。

作息紊乱、生活工作压力大等造成的内分泌紊乱也会增加皮肤过敏的可能。

注意规律作息、清淡饮食、适当减压、锻炼身体,提高自身免疫力才是王道!

2、温和适度清洁

脸还是要洗的,尤其现在外面空气那么差,雾霾横行。

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 清洁肌肤时,一定要用温水。过冷或过热的水都会刺激皮肤,尤其热水会令皮脂腺分泌减少,令肌肤更干燥,进一步加重皮肤的不适。

洗脸时应选择成分简单温和的洗面奶清洁面部,放弃含皂基或水杨酸等酸类成分的强力洁面产品,洗脸时力度轻柔,避免过度摩擦。如果过敏严重,脸又红又热又痒,那还是乖乖只用清水洗脸比较安全。慎用去角质、磨砂类产品~

3、保湿!

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换季,温差大,肌肤的角质层脆弱,不能保持住足够的水分,皮肤的屏障功能失调。因此,给肌肤保湿是敏感期的肌肤护理最为重要的一步。

在洁面后使用成分单一、无添加的保湿类产品,补足水分,人为地为皮肤建立起保护层,使肌肤远离干燥,缓解不适感。

4、防晒是重中之重

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对于有些人来说,紫外线本身就一个过敏原,皮肤长时间暴露在强紫外线下,容易受到刺激和伤害。

所以易过敏肌肤,必须做好防晒工作,优先选择帽子、墨镜、遮阳伞等物理防晒方式,防晒霜也应尽量选择物理防晒成分(主要包括二氧化钛和氧化锌)的。 

5、慎重选择护肤保养品

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换季,皮肤易过敏时期,不宜使用成分复杂以及含刺激性成分的护肤品,最好选择无色素、无防腐剂、无矿物油的护肤品,谨慎使用美白产品。 发现皮肤过敏后,最好是找专业医生判断,根据医生的专业建议选择护肤品。

如果过敏症状特别严重或者过敏长时间不见好转,赶紧去看医生吧~

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换季过敏季 高安全系数好用推荐:

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△薇诺娜舒敏保湿特护霜 (又名“小药精) 50g/268元

高耐受精简配方,不添加香精、酒精、色素及致敏防腐剂,专为高敏感性肌肤设计。高原特有青刺果提取物与双分子透明质酸钠组成三重保湿网络,深入立体保湿,配合天然蘑菇葡聚糖、马齿苋提取精华,修护皮肤屏障,缓解肌肤受到的刺激。

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△KIEHL’S科颜氏金盏花舒缓保湿面膜 100ML/240元


经历熬夜、辛辣、日晒、飞行、空调后,肌肤燥、热、暗、哑、绷,透露肌肤“小情绪”。

手工采摘金盏花,草本调理,降热润燥,库拉索芦荟,舒缓不适,镇静保湿。 5分钟,降温舒缓,肌肤重拾舒适、润泽、清凉。

QQ截图20170507125224

△IPSA茵芙莎自律循环角质清理液 150ML/290元

温和去角质,清爽控油,打造水润美肌必备。

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△雪花秀滋盈生人参焕颜修护霜(滋养型)  60ML/1680元

针对容易突显肌肤年龄的面部表情区进行护理,改善细纹、干纹、松弛等肌肤问题,呈现“参”机焕活的青春美肌。

△倩碧水嫩保湿润肤霜(水磁场润肤霜)  50ML/340元

无油配方,适用于任何肌肤类型。也可作为飞行中及办公室内的补水面膜,令肌肤迅速水润;涂较厚一层在晒后干燥、灼热的肌肤上,快速感受润泽舒爽。

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雾霾天清洁必备:深层清洁。

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(本文系onlylady独家原创内容,未经允许不得转载)
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