最近超模圈又出了喜事,人美腿长的Karlie Kloss和交往了六年的男友订婚了!这位正能量满满的狮子座女神终于找到了自己的幸福,但是在送上祝福的同事,小美还是非常羡慕,这位有颜有身材还有才的人生赢家!
KK在自己的ins上晒出了和男友甜蜜的照片,配文里超甜蜜的附上了戒指的小图标。
虽然小KK已经和男朋友甜蜜相恋4年了,但是她似乎也没有经常秀恩爱,这位斩获了美人芳心的高富帅到底是谁呢?
小KK的男票叫Joshua Kushner,这个名字似乎有一些陌生,但是Jared Kushner的名字大家可能都比较熟悉了吧,没错,这位小哥的是美国总统川普女婿的弟弟!
虽然哥哥和川普一家走的很近,但是这位小哥其实自己也很厉害哦,年仅27岁,是近几年名声大噪的天才投资人,大概就是大家都想嫁的那种完美型啦。
而他的ins上也是经常出现小KK,各种美照720°晒女友,可以说非常甜蜜了。
人美条顺双商高,就是小KK本人没错了,今天瓜哥就来给大家扒一扒这位“智白甜”女性教科书。
作为超模,小KK的身材可以说是女孩子都会想要的身材了,有胸有长腿还搭配上马甲线。
作为超模,她走秀过的牌子非常多了,也是当今拍摄时尚杂志封面最多的超模之一。
而且她凭借着超好的身材,还斩获了不少的代言,比如adidas,欧莱雅,雅诗兰黛等等。
作为如今最会吸金的超模,小KK却不仅仅只是沉迷于赚钱,反而也更加注重自己的精神世界,工作之余还去纽约大学修了个编程专业。
还顺便设立了一个奖学金Kode With Klossy scholars,帮助想要学习编程的人。
这么优秀又有内涵的女孩子,女生都会敬慕他,拿下高富帅还不是分分钟的事?赶紧和瓜哥来看看小KK身上的闪光点,有哪些也是非常值得我们学习的?
严格的身材管理
作为超模,好身材可以说是基本功了,而有马甲线有翘腿有长腿的小KK在身材方面对自己可以说是非常的严格了。
但是超模的工作紧张又紧凑,节食减肥并不是小KK保持身材的所有,她的饮食都是非常均衡,比如水果、蔬菜、肉类都是必不可少的。
而且她非常重视早餐,清淡有营养的早餐是她一天能量的来源,甚至还可以来一杯热可可。
除了摄取健康食物之外,力量训练更是必不可少,小KK的训练计划是量身打造的,有氧运和力量训练都汇集兼顾。
而她玩的运动也很多,比如跑步、普拉提、拳击等等都是信手拈来,这些运动不但帮助她保持了身材,而且对于体态的塑造也非常有帮助。
和小KK一起get好身材
高强度拉伸
别以为只是简单的抻抻胳膊抻抻腿,拉伸式能够强烈拉伸小腿四周的所有肌肉,特别适合肌肉型体质的人做小腿及脚踝的塑形练习。
转身半蹲
这个动作锻炼了大腿和小腿的肌肉,每天左腿20次右腿20次,坚持一周就能看到腿部和臀部有所紧实。
空中自行车
双手贴耳,上半身左右旋转,与此同时,双腿以蹬自行车的动作持续运动。
根据场合pick唇妆
小KK不但身材好,还是一位隐藏的美妆博主呢,不信?看看她的唇妆从来都不出错!
小KK的唇色大概分为两种,一种就是裸色系,适合日常出门玩等等比较随意的场合。
对于小KK这种肤色偏小麦色的妹子来说,裸色所谓MLBB唇的颜色是绝对不会错的。
而一般出席比较正式的场合的时候,小KK又会换上红唇,变身气质红唇icon,显白不挑皮。
完美红唇这样画
Step 1. 使用唇部保护笔按照唇部的形状勾勒;
Step 2. 使用红色的唇线笔从唇部的中间向两边画出唇部的轮廓;
Step 3. 用红色的唇蜜将唇部的空白填充好;
Step 4. 在唇部的中央(唇峰)处点一些亮粉,可以让唇部看起来更加立体丰盈。
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(编辑个人推荐,与文中明星无关)
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